ストレスマネジメント

ストレスと上手に付き合い、ストレスに対処することをストレスマネジメントといいます。
当研究所では、さまざまなストレスマネージメント法を研究してまいりました。

各種リラクゼーション法、マインドフルネス、イメージ法、TFT、認知行動療法、アサーションなど、
利用者のニーズに合わせながら、ストレス対処能力の向上の支援を行っております。

 

 

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