| 回 | 日程 | 内容 |
|---|---|---|
| 第1回 | 2025年11月16日（日） | 感情調節困難について、DBTの概要 |
| 第2回 | 2025年12月21日（日） | DBTを活用したスキル訓練「マインドフルネススキル」 |
| 第3回 | 2026年01月11日（日） | DBTを活用したスキル訓練「対人関係スキル」 |
| 第4回 | 2026年02月15日（日） | DBTを活用したスキル訓練「感情調節スキル」 |
| 第5回 | 2026年03月15日（日） | DBTを活用したスキル訓練「苦痛耐性スキル」 |
※時間：各回10時～18時
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